热心网友
回答时间:2023-09-22 23:43
人常说:早上好吃好,中午吃饱,晚上吃少
所以,早餐要吃,而且一定要吃,没有充足的体力,怎么学习和工作,不吃早餐,早晨会脑供血不足,妨碍早上的工作、学习。
中餐要记得营养是关键,因为早上体力、脑力消耗,下午还有工作、学习,所以一定要补充能量。
晚餐相对可以少吃,晚上主要是休息,而且晚上吃的过饱,对睡眠
、新陈代谢、血液循环都不好。
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热心网友
回答时间:2023-09-22 23:43
当然每餐都重要
长期不吃早餐容易得糖尿病
长期头痛
伤胃
易得胃炎
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热心网友
回答时间:2023-09-22 23:44
午餐重要 早餐不重要
当然每餐都吃最好
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热心网友
回答时间:2023-09-22 23:44
人是铁饭是钢,
当然没顿都重要啊,
早上要吃得好
中午要吃的饱
晚上要吃的好
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热心网友
回答时间:2023-09-22 23:45
午餐第一,早餐第二,晚餐第三
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