我想继续减肥,为什么减不下去了～胸部却变瘦了～

提问网友发布时间：2022-04-23 14:33

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共4个回答

热心网友回答时间：2023-08-12 04:41

你已经很瘦了呀如果胖的话建议你去健身房锻炼一下把赘肉都练紧一些~~~
减肥都有一个平台期的.我也遇见过.而且,离标准体重越近越不好减了~~~不过还是支持你!!加油喔~~~

热心网友回答时间：2023-08-12 04:42

能够瘦身成功而*却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事?*细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，*自然都会缩小。

权宜之策，是锻炼胸肌，令*坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。

简易举重

1.躺在地上，双膝屈曲。

2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。

3.将哑呤慢慢举向上，呼气。

4.将哑呤慢慢放下，吸气。

5.重覆动作3及4十次。

掌上压变奏

1.跪在地上。

2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。

3.保持背部挺直及臀部收紧。

4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。

5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。

6.重覆动作4及5十次。
参考资料：http://fitness.39.net/jbjf/0712/19/198324.html

热心网友回答时间：2023-08-12 04:42

!!!!
我也是这样!!!
气死我了都!!!
我现在173,47公斤,也是差不多58公斤的时候开始瘦的
我郁闷的现在全部精力在丰胸了...
所以真的真的建议你别减肥了
我觉得现在是瘦了,可很怀念以前的曲线啊!!
我是每天吃新鲜的奶油,多喝酸奶之类的还蛮管用的!
减肥必然是哪都减,所以我也想知道有什么有用的办法呀~~

热心网友回答时间：2023-08-12 04:43

你不胖啊！其实你不用减的，只要适量运动就行了。

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

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