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回答时间：2022-04-25 15:30
这种功效是莲藕的藕断丝连，是莲藕的主要成分多糖和黏液蛋白，大部分黏液蛋白属于黏性多糖，也称为糖原。我们充分咀嚼后，它们可以贴在胃粘膜上，保护我们的消化道。吃藕会发生这五件好事减少过敏发生的研究人员分析了莲藕的营养成分，发现黏液、食物纤维、多酚等三种营养素引起过敏的抗体，临床实验中花粉过敏患者连续三个月服用莲藕制成的药片，60%的受访者的过敏症状有所改善。缓解肺干唾液，俗话说莲藕是宝贝，秋莲根是最有教养的人。
莲藕本身具有肺润的功效，榨出莲藕汁，加入适量蜂蜜饮用，有助于减少高发的肺干干咳、咳血。促进排便缓解便秘，莲藕的膳食纤维和黏液蛋白有助于润滑胃肠，帮助胃肠蠕动，将体内的垃圾毒素排出体外，对预防便秘和肠癌有一定作用。美容养颜，女人莲藕中不能含有丰富的维生素B和维生素C，以及多种矿物质。具有清除自由基、延缓衰老、美容养颜的功效。女人要想脸色好，就要多吃藕。莲藕营养价值高，植物蛋白质、淀粉含量丰富，经常制作莲藕粉吃，同时富含维生素C、维生素K、维生素B1等维生素和钙、铁等无机盐。
不仅具有养胃、滋阴、健脾、养血的功效，还具有收缩血管的功能，多吃莲藕可以起到补充肺阳血的作用。莲藕含有多酚类物质，具有抗氧化作用，因此有明显的补益气血，有增强人体免疫力的作用。莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维，与体内胆酸盐结合食物中的胆固醇、甘油，从粪便中排出，对减少脂肪吸收、治疗便秘、促进有害物质排出非常有益。
藕合丝连的人群胃不良和食欲不振者。莲藕含有单宁，具有活化脾脏、止泻的作用，有助于增进食欲，有助于胃铅不好、食欲不振者恢复健康。老人经常吃莲藕，可以增进食欲，调节养血保守，安神健脑，具有延年益寿的功效。适合高烧患者、高血压、缺铁性贫血者，特别是老*女和儿童、体弱多病患者。可以起到养阴、润肺、止渴、平心静气的作用。
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回答时间：2022-04-25 16:48
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回答时间：2022-04-25 18:23
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回答时间：2022-04-25 20:14
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回答时间：2022-04-25 22:22
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