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孕妇前三个月可以吃红枣吗

提问网友发布时间：2022-04-23 14:27

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共2个回答

热心网友回答时间：2023-07-03 09:40

怀孕前三个月是可以吃红枣的。
红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、钙等多种微量元素以及氨基酸等丰富的营养成分，能够提供胎儿生长发育所需的各种营养物质。
孕妇孕期的饮食讲究种类丰富、营养均衡，除了生冷寒凉的食物少吃外，性质偏中性和温性的食物都是可以吃的。主要是注意吃的时候要控制不能吃得过多，以免引起消化不良。

热心网友回答时间：2023-07-03 09:40

可以。红枣作为一剂中药，它同时兼有补血和活血的功能，但看你是如何应用，如果做粥、或是生吃，均有补血功能，但如果做成红枣姜汤饮，则会有活血功能，另外，在贫血状态下，进补大枣会起到补血的作用，而当血瘀、血滞时服大枣茶则会起到化瘀活血功效，怀孕两个月，没有特殊的贫血指征，不提倡过量进补，如果需要可以做红枣粥或是每日吃小枣5-7枚、大枣2-3枚。

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