过敏性鼻炎的护理:
1.要注意保暖。这个保暖,不是指穿好多衣服。衣服,还是要少穿一点。带凉一点,体质才会更好。带凉一点,不会轻易出汗,反而不容易着凉。我要说的保暖,是指头面部,*以上的保暖。冬天带帽子围巾,还是有必要的。尤其是晚上睡觉的时侯,可以佣一下 碧 达 宁。2.夏天也要注意,尽量不要开空调。如果实在要开,温度也不要过低,只要保证不热就可以了。那种开到18度,冷得发抖的那种,过敏体质,尤其是鼻炎的,真心是扛不住的。鼻炎肯定是会要发作的。我们家夏天,除非是实在很热了,才会动用空调,而且开的时侯,肯定是房间客厅的门都开着的,让空气流通起来。空调调到的26度,和自然温度的26度,是完全不同的概念。大家自己夏天的时侯可以体会一下。
我也有过敏性鼻炎,快十年了吧,小时候身体差。经常反复,鼻子冲出血是正常,现在长大身体强了,鼻炎基本只有冬天不注意感冒了才会反复,每天坚持跑步,跑到出汗为止。增强体质,一段时间下来就觉得抵抗力有所提升,不太容易打喷嚏了。
记住最最重要的一点,一定要坚持、坚持、坚持,我就是坚持每天鼻 迖 宁清洗鼻腔。
对于过敏性鼻炎,过敏的话,生活中过敏源有很多,每个人可能不一样,这是外因,内因可能还是个人体质、免疫力、过敏耐受力低导致,可以加强锻炼 增强免疫力,远离已知过敏源,体质好了,就相对不会过敏了,另外,平常还是要多注意的,坚持涌鼻 迖 宁!
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