肌肤暗沉缺水,想要护理需要从多方面一起着手,首先,想要改善皮肤缺水、脸色暗沉的情况,平时要注意加强皮肤的保湿,在洗完脸后可以敷面膜或者是涂抹保湿霜,以锁住皮肤的水分,减少皮肤水分的流失;其次,每天要保证规律的作息,早睡早起,尽量不要熬夜通宵,可以有效改善皮肤暗沉的状况;再者,外出活动的时候一定要注意涂抹防晒霜或者是打遮阳伞,尽量避免受到紫外线的照射,紫外线对皮肤的伤害也是很大的,很容易导致皮肤老化长斑等等;最后,在饮食上也可以多多做些调整,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如新鲜的蔬菜、水果等,坚持下去才会有所改善哦。
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