秋天，多食陈皮柠檬膏，降燥消食效果好，这个做法电饭锅就能搞定
秋气主燥，所以不少朋友在秋季来临时，都能够感觉到胃口不佳、口干舌燥、咽干咽痛的问题，除了大家所熟知的秋梨膏以及枇杷膏，陈皮柠檬膏也是秋季一道不错的养生饮品。陈皮柠檬膏除了止咳润肺之外，还能够开胃消食，对于家中秋季食欲不振、咽喉不适或者是患有小儿咳嗽的小孩，酸酸甜甜十分适口的陈皮柠檬膏，就最适合不过了，而且制作方法简单，只需要一个电饭锅就能够全部搞定。
陈皮柠檬膏所需原材料：
①柠檬8个
②*糖700g
③陈皮5g
④川贝5g
⑤盐适量
【加入川贝是为了更好地镇咳，若是家中有小宝宝的朋友少量加入川贝或者不加，因为川贝对于小宝宝的肠胃会有一定的刺激作用，掌握不好用量可以不加】
制作步骤：
1. 电饭锅洗净，擦干至完全无水的状态
2. 电饭锅底放置一层碎冰糖
3. 冰糖上放置一层柠檬片，将准备好的陈皮也一并放入
4. 根据一层冰糖一层柠檬的方法，将柠檬和冰糖全部加入电饭锅中
5. 按下煲汤键或者煮粥键，待电饭锅自行跳至保温，焖制14小时以上
陈皮柠檬膏的制作基本没有难度，只要过程中翻动几次柠檬片即可。但是要注意，陈皮柠檬膏的熬制时间不可过短，最好能够熬制12小时以上，只要一直放在电饭锅保温即可。每逢秋季胃口不佳、上火咽痛，来一杯酸甜可口的陈皮柠檬膏，清热润肺、理气止咳，还健脾开胃，长期饮用还具有美白淡斑、促进新陈代谢的功效，对于想要瘦身的人群来说，饭后来一杯陈皮柠檬膏，也能够起到很好的刮油瘦身作用
如果认为烹制柠檬膏的过程过于繁琐，制作所等待的时间太长，也不愿意清洗制作过后黏黏的电饭锅，那么也可以直接购买市面上的成品这一款陈皮柠檬膏，采用了上等陈皮、优质柠檬等药食同源的天然原料，经过选、制、洗、泡、煎、熬、滤、收等八道古法制作而成，没有多余添加剂，保证原汁原味
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回答时间：2022-07-03 19:58
