热心网友
回答时间：2022-05-13 00:45
十二月份的应季水果有橘子、橙子、冬枣、无花果、猕猴桃、柚子、橙子、无花果等等。
1、橘子。12月是橘子的丰收月份，橘子味道酸甜，又富含维生素C，因此备受人们的喜爱。据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量，橘子性温，多吃易上火，每天吃橘子控制在250克之内(2～3个)，对人体是有好处的。
2、苹果。苹果对健康有利，更是女性健康的守护神。苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上，因此连皮吃效果更佳。 吃苹果可缓解胃酸。
3、橙子，橙子有下火、解油腻、醒酒等功效，而且口感较好，制成橙汁更是深受人们喜爱。一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力，减少胆结石的发病率。
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