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每天做多少个仰卧起坐能达到瘦腰的目的

提问网友 发布时间:2022-04-23 01:53
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1个回答
热心网友 回答时间:2023-07-16 21:40
采用仰卧起坐一天可以做两次,一次可以做三组,一组做三十到五十个,组间休息一分钟

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