瘦肉含有丰富的蛋白质,用瘦肉来蒸鸡蛋,味道非常鲜美,是人们特别喜爱的美食,其做法如下:
1、取瘦肉适量洗净备用。
2、将瘦肉切成沫。
3、准备鸡蛋100g备用。
4、将鸡蛋打入切好的肉沫中。
5、加入适量食盐。
6、加入适量冷开水。
7、用筷子将鸡蛋搅拌均匀。
8、在蒸锅中放入适量水,将搅拌好的鸡蛋放入锅中。
9、盖上锅盖,蒸10分钟,就可起锅享用美味的瘦肉蒸鸡蛋了。
用料
主料
夹心肉80克
鸡蛋2个
辅料
蒜米
1颗
料酒
10克
盐
5克
豉油
5克
肉蒸蛋的做法
1.
把鸡蛋分开蛋白,蛋黄。蛋白和肉糜搅拌均匀,。
2.
加入豉油,和盐,蒜蓉,料酒一起搅拌均匀。
3.
把搅好的肉放进盘子上,上面打两个蛋黄。
4.
大火烧开水,把盘子放入热水上面,蒸个15分钟就可以了。
肉蒸蛋成品图
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