热心网友
回答时间：2022-06-22 20:50
没有。黑木耳加红枣煲汤具有滋阴和营、补益气血的功效。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌的作用。
以下食物能通血管：
1、香辛料。大蒜含有的大蒜素能改善体内的胆固醇水平，降低血压和患心脏病的风险；姜黄富含姜黄素，有助降低胆固醇、甘油三酯和血糖；肉桂能增加血流量，帮助血糖恢复正常。
2、富含欧米伽3脂肪酸的鱼肉。沙丁鱼、鲭鱼、 鲑鱼和鲱鱼等鱼类是欧米伽3脂肪酸的优质来源，有助减轻体内炎症，减少心律紊乱，降低甘油三酯和血压。
3、茶。这种饮品含有丰富的类黄酮，能中和体内的自由基。能阻止饮食中的胆固醇被吸收到血液中，调节血糖和减轻炎症。
扩展资料：
以下习惯最伤血管：
1、长期饮食不规律，暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素，都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓。
2、长期吸烟会导致明显的动脉粥样硬化。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳香烃及丁二烯等多种有害物质，通过肺泡与血液中的气体进行交换，到达血管，干扰血液中的脂肪代谢，破坏血管弹性，损害血管内皮，导致动脉粥样硬化的发生、发展以及血栓的形成。
3、缺乏运动是血管堵塞的一大诱因。 长期不运动，血管里面的垃圾就没有办法排出，多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管。
参考资料来源：
人民网-吃对了也能通血管
人民网-吃对红枣解决3大问题：养颜、安神、促排泄
人民网-5种习惯最伤血管 血管堵塞吃什么好？
热心网友
回答时间：2022-06-22 20:51
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
