热心网友
回答时间:2025-02-12 16:31
恩,早餐吃相对来讲不会胖点,但是也要注意量的问题,一下子吃下去很多还是会胖的哦~毕竟这种糕点的热量都挺高的。。。
我建议早餐还是不要吃这种糕点,高糖高脂没什么营养,早上可以喝点粥,燕麦粥和白粥都不错的啊,或者吃全麦的面包,再加上豆浆或牛奶,再配个水果,既保证营养又美味~
如果喜欢以这种点心当早餐的话,一周最多不要超过两次啊!
祝你身体健康,有个好身材!
收起
热心网友
回答时间:2025-02-12 16:28
多运动运动吃再多也没关系如果不运动你吃什么也健康不起来
收起
热心网友
回答时间:2025-02-12 16:27
早餐是一日三餐中最重要的,一定要吃饱,他决定了你今天的精神
不过也不能常常吃这些,早上最好喝一碗粥,加一点小菜,吃的营养又绿色就最健康了!
收起
热心网友
回答时间:2025-02-12 16:32
没有关系的 不要吃太多了 会发胖的
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。
收起