请问阴虚火旺加虚寒症怎么治疗?

提问网友发布时间：2025-01-14 11:55

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共3个回答

热心网友回答时间：2025-01-16 00:37

和我一样的体质啊？
本人也是比较容易上火，但是又是虚寒体质。和你一样，喜热饮，怕冷,脚冰凉，易怒。而且肠胃也不太好，所以对营养的吸收也会有点影响，所以估计你应该也是那种很难胖起来的人。
中药我一点都不了解。但是我自己这半年来一直在注意一些一些小的生活细节，对身体是有点调理作用的。
水果食物，适宜吃香焦，乌梅，南瓜，枸杞，百合，花生，红枣，桂圆，糯米，红豆，黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，山药等。煲汤或是煲粥，既美味又养身，经常给自己做做，挺好的哦。这些温补食品对虚寒体质的人都是很有好处的哦。
少吃辛辣刺激的食物，以及性凉食品，如梨，田螺，西瓜，螃蟹等都是大凉的食物。性热食物，我们这种体质的尽量避免。
阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

还有，就是多运动，运动能促进血液循环，可以固气养血，对手脚冰冷也能起到改善。还有，每天晚上用热水泡脚，能促进微循环。
另外，注意休息，不要熬夜，熬夜伤身，对我们尤其是大忌。

关于你说的脱发，推荐你一个非常科学的好方法，每天早晚用十指作梳蓖梳头一百下，要注意的是用指腹，并且是梳头皮而非头发，由前往后，按头发垂向梳下。早上和晚上睡前各做一次。因为头部拥有人体四分之一的穴位，按摩穴位对身体能起到很好的活血和理疗作用。它能生发养发并且促进安眠。当然这要坚持的，所有病症都是一样，不可能三两下就好，坚持下去，相信你会非常感谢我给你推荐的这个方法。这个方法是我在中央台的中华医药栏目看到的，非常好并很科学。

最后，祝你身体健康！

热心网友回答时间：2025-01-16 00:40

专业问题。。。。。。。。。

热心网友回答时间：2025-01-16 00:44

把详细症状发到hy989989@163.com
我看看能不能帮你
舌质是否胖大，舌苔薄厚腐腻颜色，脉相怎样脱发怎样，是否有乏力出虚汗等情况写清楚
每月300元药费，可以先买一个月的药，交一半定金，如果有效果第二个月买药再补齐。

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

已解决

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