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吃饱就睡会不会长胖

提问网友 发布时间:2022-04-23 14:27
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1个回答
热心网友 回答时间:2023-10-18 08:48
吃完饭就睡觉是会增肥的。吃完饭以后,如果马上睡觉,胃肠道吸收食物内的营养物质,就会造成脂肪堆积,时间长了容易肥胖。即使减肥成功了,也会出现反弹的。应该在吃完饭以后,适当的多活动一会再睡觉,消耗掉身体内一定的脂肪,就能够有效的预防再次肥胖,有效预防反弹。
热心网友 回答时间:2023-10-18 08:48
吃完饭就睡觉是会增肥的。吃完饭以后,如果马上睡觉,胃肠道吸收食物内的营养物质,就会造成脂肪堆积,时间长了容易肥胖。即使减肥成功了,也会出现反弹的。应该在吃完饭以后,适当的多活动一会再睡觉,消耗掉身体内一定的脂肪,就能够有效的预防再次肥胖,有效预防反弹。

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