热心网友
回答时间：2023-09-22 06:56
热心网友
回答时间：2023-09-22 06:56
热心网友
回答时间：2023-09-22 06:57
答案是NO！很多人认为吃完饭立刻躺下，容易长胖，实际上吃完饭后不论躺着坐着站着，不同姿势所消耗的卡路里相差无几，这是因为消化吸收是一个漫长的过程，刚吃完饭，食物需要几个小时后才能进入小肠，被人体吸收，所以想躺就躺，吃饱喝足葛优躺才是人生真谛
热心网友
回答时间：2023-09-22 06:57
实际上无论是躺着、坐着还是站着，不同姿势所消耗的卡路里相差无几，这是因为消化吸收是一个漫长的过程，所以想躺就躺吧！不会长胖的！
热心网友
回答时间：2023-09-22 06:58
增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的*多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
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