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钙是晚上吃还是晚上吃？

提问网友发布时间：2022-04-22 06:19

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共5个回答

热心网友回答时间：2022-06-18 19:59

回答:钙应该是早上吃是最好最易吸收的晚上不要吃钙片含钙的莱因为晚上是人体排钙排毒的时侯吃了钙人体不易吸收。

热心网友回答时间：2022-06-18 20:00

钙还是晚上吃比较好，晚上钙流失比较多，正好补充。

热心网友回答时间：2022-06-18 20:00

不管什么时候吃单纯补钙是没有用的，如果不吸收的话还会加重身体负担沉积在身体里面反而不好。所以最重要的是要吸收好那人的肾就要充足肾气足了才能吸收钙质。主要还是人体的阳气足，身体才会好单纯吃点钙没有用！

热心网友回答时间：2022-06-18 20:01

补钙没有时间段*的，也没有早上或者晚上吃，更有效果的说法，什么时间段吃都可以的，但是要注意摄入的量，不要太多了。

热心网友回答时间：2022-06-18 20:01

就如你提问的这个题一样的盖就是应该晚上吃的，晚上吃才有助于我们的吸收，晚上吃最好了。

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