茄子又甜又凉。如果适当食用,可以清热解毒,消渴、口干、消暑。最重要的是,茄子富含维生素P和其他蔬菜。
【食材准备】:
茄子、猪肉、香菜、大蒜、鸡精、食盐、酱油等
【烹制方法】
一。切肉茄子的第一步:茄子洗净后,我们把茄子一个个切成块,把准备好的猪肉切成肉末,打蒜头,挑芹菜。所有的工作完成后,我们可以开始下一步。
2。把油放进去,把锅加热。当温度合适时,先把我们的猪肉放进去,让它在油里滚一会儿。等肉的味道从锅里出来。
三。不管是鸡、鸭、牛肉、羊肉还是猪肉,都有点腥味。我们需要把大蒜拍进锅里,让它和猪肉一起爆炸。也就是说,它可以去除腥味,给菜肴增添一层风味。
四。当猪肉里的油逐渐被挤出,肉上有一个红色的标记时,我们可以把茄子放进锅里,让这道菜的两个主要特点竞争。
5个。当茄子在第三季度成熟时,我们再加一点水,这就是茄子柔嫩的秘诀。倒入酱油,使酱油的色泽和甜度能附着在茄子和肉末上。
6。等果汁在小火中收集起来。一般来说,收集果汁时,锅内的肉末和茄子会变成褐色,茄子会变软腐烂,肉末会混合在一起。如果盖子打开,甜味就来了。吃三碗饭没关系。
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