吃水果沙拉蔬菜沙拉会长胖吗?

提问网友发布时间：2022-04-23 04:08

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com

共5个回答

热心网友回答时间：2023-10-14 09:06

绝对会胖~曾经有一段时间我是天天吃沙拉，结果体重暴增[真的好好吃~]
所以现在，我都不敢吃的~
以下是资料：
目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。
专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。
这样的话，我建议你买那种低脂的
应该会好一点
而且吃沙拉最好还是配蔬菜或水果
这样即使沙拉里有脂肪和热量
荤素搭配也会比较利于吸收和分解消耗

热心网友回答时间：2023-10-14 09:07

其实，只要好好的吃水果就行了，不一定要加这么多东西，沙拉酱是高热量的东西，一定会比不吃更容易长胖。
还有，既然担心长胖，就要忌嘴，水果类食物，越是原始吃法吸收越好。

热心网友回答时间：2023-10-14 09:07

沙拉也不要吃多了，因为里面加了植物黄油，也是会长胖的。可以去买减肥型沙拉，糖和黄油的含量比较低，就不必太担心长胖了

热心网友回答时间：2023-10-14 09:08

沙拉不要放太多就可以了
长期吃肯定能减肥

热心网友回答时间：2023-10-14 09:09

不会
会消化不好

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

已解决

等待解决

吃水果沙拉会胖吗? 天天吃水果沙拉会变胖吗请问一下吃水果沙拉会不会长胖? 吃水果沙拉会发胖吗? 吃水果沙拉到底会不会长胖啊?? 吃水果沙拉会不会发胖水果沙拉会长胖吗吃水果沙拉会发胖不? 吃水果沙拉会不会长胖? 水果沙拉吃了会胖吗? 如何注册中国铁路网的账号中国铁路怎么填写用户名? 我的苹果手机设置ID要求填写电子邮箱，我申请了一个139邮箱。具体怎么填 ipad 怎么配置139邮箱苹果6怎么添加139邮箱给苹果6Plus申请了一个139的邮箱Id怎么登录 iPhone怎么设置139邮箱如何在iphone Mail中添加139邮箱? 苹果手机如何使用139邮箱苹果5s自带邮箱怎么添加139邮箱? 晚饭吃水果沙拉会不会发胖? 常吃水果沙拉有什么好处,容易使人发胖么? 中国移动家庭网怎么取消每天吃水果沙拉发胖么? 常吃水果沙拉会胖吗移动家庭网怎么取消? 水果沙拉会发胖吗? 设置了“设置家庭或小型办公网络”如何取消? 吃水果沙拉会发胖吗水果沙拉的热量是多少家庭网怎么取消啊,,谁知道啊如何在中国移动网上营业厅取消家庭网怎么取消家庭亲情网? 家庭网怎么取消怎么关闭移动家庭网设置家庭或办公室网络怎么取消? 家庭亲情网怎么取消如何取消家庭网络如何关闭家庭宽带取消设置家庭无线网络怎么取消设置的家庭或小型办公网络?

首页

互助专区

登录

注册

吃水果沙拉蔬菜沙拉会长胖吗?