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每天吃水果沙拉发胖么?

提问网友 发布时间:2022-04-23 04:08
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2个回答
热心网友 回答时间:2022-05-02 06:22
一般来说不会,好多人就靠这个减肥呢,但是有时候也靠个人体质来决定,比如我就是属于如果不正常吃饭就会发胖的类型,你还是根据个人经验决定吧,但是我还是劝你主食也要吃哈,晚上是水果沙拉把,还减肥。
热心网友 回答时间:2022-05-02 07:40
那要看你用什么水果咯`龙眼
荔枝
芒果
等是高热量的水果,含糖份高,吃多了一样会胖

而且还要看看你沙拉用的材料是什么啊沙拉酱含的热量也不低,可以使用低脂的酸奶来代替`

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