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刚采摘的鲜枸杞怎么吃

提问网友发布时间：2022-04-23 04:42

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共1个回答

热心网友回答时间：2022-07-13 15:17

病情分析：
您好，新鲜的枸杞也可以食用，枸杞不单纯是中药也是一种食物。
指导意见：
如果将新鲜的枸杞入药的话，那就需要增加使用的剂量，因为药材的枸杞的都是干的，所以在同等功效上，新鲜的枸杞用量就要多一些。

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鲜枸杞怎么吃

1、早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。2、取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。4、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。5、枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。
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鲜枸杞冻干怎么吃

1、晾干了,生吃;否则会破坏它的营养成分。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。2、用于缓解视力疲劳时，可以和菊花泡水喝。用于安神养血时，可以和龙眼肉一起泡水喝。3、作为保健性食疗，也可以做枸杞炒蘑菇、枸杞玉米羹或枸杞炖羊肉等。
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