新鲜的枸杞怎么吃才好

提问网友发布时间：2022-04-23 04:42

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懂视网回答时间：2022-07-13 18:09

1、早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。

2、取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。

3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。

4、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。

5、枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。

热心网友回答时间：2023-11-22 03:32

枸杞直接嚼着吃，更有利于营养成分的吸收，更好的发挥枸杞的保健效果，可以煮红枣枸杞水，能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，或者可以单纯的煮枸杞水，可强身健体。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。

热心网友回答时间：2023-11-22 03:32

黑枸杞的冲泡方法很简单，九叶篮的是这样，用约60 C-70 C的温开水泡，一次放2-3克（约20-25粒）左右！
黑枸杞根据不同水质泡出来的汤色有所不同，中性水呈紫色，碱性水呈蓝色，但随着浸泡时间的增长区。
别会相对慢慢减少一些；好的黑枸杞一定要耐泡，可以泡4次，泡完水后的黑枸杞可以嚼着吃。

热心网友回答时间：2023-11-22 03:33

直接吃就行泡茶或者放炖汤都可以放啊

热心网友回答时间：2023-11-22 03:33

可以泡水喝

热心网友回答时间：2023-11-22 03:34

加点糖制果桨呀，很好吃的！！

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