狮子头是脍炙人口的扬州名菜之一,是淮扬菜系中的一道汉族传统菜肴下面学习啦小编分享了酱香狮子头的做法,一起来了解吧。
1.将生粉,盐,胡椒粉放入猪肉末里拌均匀。
2.拌均匀的猪肉末。
3.准备罐装马蹄。(只用三分之一)
4.将马蹄取出清洗干净之后切碎放入拌均匀味道的猪肉末里。
5.用猪肉末和马蹄拌均匀的食材。
6.戴上一次性的手套将食材搓成自己喜欢大小的肉球。
7.锅里烧开水将肉球放入煮熟定型然后捞起再放入另外的瓦锅里加入适量的水,按自己喜欢的酱色添加老抽,鸡精少许的盐然后将狮子头放入中火慢烧。
8.烧至收汁,狮子头完全的吸收酱汁成酱红色即可。
9.出锅前用适量的生粉兑水倒入剩下的酱汁里勾芡淋上狮子头即可。这款“酱香狮子头”色泽酱红,口感带有马蹄的清爽,食而不腻。
小贴士
这款菜无需技巧,可以按个人的喜欢肉丸的大小口味来做。
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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1.用3:7的肉,手工剁馅,不要太碎,有点小颗粒口感更好。加入黄酒、盐3克,五香粉和胡椒粉2克。我用的前颈雪花肉,稍偏瘦。也可以用五花肉
2.肉馅搅拌均匀后,加入豆腐。然后搅拌上劲。
3.均匀分开,然后用手摔打成团,这样子会更加抱团,里面不会有空气。
4.锅中放少许的油,然后把分开的放到里面去煎至表面金黄。差不多的时候再放入西红柿,洋葱加个鸡蛋,用一些温开水煮熟就可以。
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