薏米红豆黑米粥的做法,薏米红豆黑米粥怎么做

提问网友发布时间：2022-04-23 02:01

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共2个回答

热心网友回答时间：2022-07-11 03:09

主料
红小豆
薏仁米
黑米
薏仁红豆黑米粥的做法步骤
薏仁、红豆和黑米都是不易煮开的，早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里泡
第二天一早就可以直接将泡好的薏仁、红豆和黑米一起倒入电饭锅，加水煮

热心网友回答时间：2022-07-11 04:27

红豆薏米绿豆黑米粥的功效，红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒.绿豆清热消暑；利水解毒。黑米粥开胃益中、健脾活血、明目。

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1、准备好熬粥的食材，山药洗净去皮。取适量的薏米，黑米，少许糯米和红枣。2、薏米和黑米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。3、山药剁碎，红枣，糯米淘洗干净备用。4、锅中放入清水烧开，放入红枣，薏米和黑米煮。5、煮至15分钟后，放入糯米和山药碎继续温火熬至。6、煮至黑米开花薏米软烂，粥变的粘稠即可关火。7、熬好的薏米山药黑米粥盛入碗中即可食用了。
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