连续接触电脑22个小时会怎样?

提问网友发布时间：2025-02-06 09:21

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共6个回答

热心网友回答时间：2025-02-06 10:42

朋友，你好：
如是偶尔这样，是没有什么大的感觉，如果连续几天，或者几周，就会精神不证，精神恍惚，想睡觉，头重脚轻，黑眼圈，伤肝，上火，等现象。
希望对你有所帮助，祝你快乐~~

热心网友回答时间：2025-02-06 10:36

会很困，而且会精神恍惚，走路有可能都不稳，头重脚轻的。上大学的时候曾经连续上网一整天晚上还玩了一宿，完事以后简直困极了，而且走路都晃晃悠悠的。

热心网友回答时间：2025-02-06 10:43

长时间保持一个坐姿（用电脑的坐姿）对身体不好，包括脊柱等。
然后是眼睛长期盯着显示器会废掉。
更重要的是大脑需要每天休息6-8小时，大脑长时间不休息，疲劳，容易变得恍惚，旁人看着就是有点犯2

热心网友回答时间：2025-02-06 10:34

作为一个每天坐在办公室看文献编程序写文章而视力仍然如初的人，我总结了一下几点:

1.不要在持续盯着电脑超过一个小时，过程中可以隔半小时转移一次视线，脱掉眼镜，交替看不发光的远处和近处物体（窗外绿色植物为最佳），总之，不要让眼睛持续劳累，因为持续疲劳对眼睛伤害很大。
2.看电脑过程中，即便你很专注，也要有意识地时不时眨眼（其实形成习惯后不会影响你做事）。眨眼习惯的背后是身心的放松，不要老是以打鸡血的状态坐在电脑前，有时适当精神放松点，就会不自觉去眨眼（其实身体有自我保护功能）。

3.每天抽一小时做户外的有氧运动，并且做出汗。
每天抽一小时做户外的有氧运动，并且做出汗。
每天抽一小时做户外的有氧运动，并且做出汗。
重要的事情说三遍，反正我自从这么做了之后，在每天用眼量还是很多的情况下，视力不仅没降，反而略变好。（其实眼睛和身体整体健康是相互影响的，而且户外运动本身也能让视距变大，放松眼睛周围的肌肉）。
4.调整好眼睛和电脑的距离，尽量找到模糊和清楚的临界点，同时背打直，养成习惯，那用眼疲劳会大大降低。
5.。。另外。关于放松眼睛的方法有很多，这里列举几种:
1）做眼操，包括中学时经典的那种，以及用眼睛划米字，然后就是转眼球（顺时针逆时针交替，放松且慢地转）。
2）户外打羽毛球，篮球或者足球。
3）多散步，然后盯着远处放松地看。
4）最重要的是，养成喜欢户外运动或者玩耍的心态，走出宅，摆脱你电脑的诱惑，去除你呆坐着不想动的懒惰。。

热心网友回答时间：2025-02-06 10:38

没有特殊的感觉，应该是影响了休息使大脑疲倦。

热心网友回答时间：2025-02-06 10:36

不用说22小时，就是几天几夜接触电脑也没有问题，就是累眼睛，如果睡眠不够的话，长时间如此的话，再加上一条，容易猝死。

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