市面上常见的是添加了碘酸钾的碘盐，用于为人体补充碘。然而，对于某些特定人群，如高碘地区居民和高碘性甲亢、慢性淋巴球性甲状腺炎患者，通常无需额外从食盐中获取碘。因此，这类人群可以长期食用无碘盐。
对于一般人群而言，不能长期食用无碘盐。人体内的碘主要储存在甲状腺中，甲状腺储存的碘仅够维持2-3个月的需求。若无其他补碘途径，长期食用无碘盐可能导致碘缺乏，进而影响健康。尤其对于儿童，缺碘会影响其身体发育，孕妇缺碘则可能对自身和胎儿造成不良影响。
高碘地区或高碘性甲亢、慢性淋巴球性甲状腺炎患者，可以长期食用无碘盐。这些患者通常日常饮食中海产品占比较大，如海带、紫菜和虾贝等，可以长期食用无碘盐或低碘盐。若不符合上述条件，建议食用普通加碘盐。
对于儿童能否食用无碘盐，主要取决于孩子生活的环境是否缺碘。若孩子生活在水源性高碘地区或高碘病区，当地水及粮食、蔬菜等含有足够碘，孩子可通过日常饮食摄取足量甚至过量的碘，因此无需额外吃加碘盐。反之，中国大多数非水源性高碘地区，尤其是山区、丘陵和平原地带，地形倾斜、洪水冲刷严重，降雨集中，水土流失大，碘元素含量极少。生活在这些地区的儿童，日常饮食难以摄取足量碘，建议食用加碘盐。
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回答时间：2025-03-22 19:40
