泰式按摩常见类型有以下几种。传统泰式全身按摩，这是最经典的形式，按摩师会运用推、拉、扳、按等多种手法，从足部开始，逐步向上对全身进行按摩，能活动关节、放松肌肉、促进血液循环，缓解身体的疲劳与僵硬 。泰式精油按摩则是在传统泰式按摩基础上，添加了精油。按摩师将调配好的精油涂抹在身体上，借助按摩手法让精油更好地被肌肤吸收，不仅有放松效果，还能滋养肌肤，不同的精油还有不同功效，如薰衣草精油助眠，柠檬草精油提神等。泰式头部按摩专注于头部、颈部和肩部，通过指压、揉捏等手法刺激头部穴位，可缓解头部疲劳、改善睡眠质量、减轻颈部和肩部的酸痛，适合长期用脑或伏案工作的人。泰式足部按摩着重对足部反射区进行刺激，依据人体反射区理论，通过按摩足部相应区域来调节身体各器官功能，促进新陈代谢。
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回答时间：2025-03-25 05:31
