蒜泥蘸料怎么调好吃

提问网友发布时间：2022-04-21 08:52

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热心网友回答时间：2023-10-03 06:32

用料
主料：蒜末2勺、姜末1勺、香油1勺、生抽4勺、香醋4勺、蚝油1勺、白糖半勺
辅料：小米椒随意
1、两勺蒜末。
2、一勺姜末。
3、一勺香油。
4、四勺生抽。
5、四勺香醋。
6、一勺蚝油。
7、半勺白糖。
8、可以蘸着吃了。
扩展资料
牛肉好处：
牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
牛肉含维生素b6。蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素b6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复
参考资料来源：人民网-牛肉的10大惊人好处
牛肉不能和什么一起吃

热心网友回答时间：2023-10-03 06:33

1、大蒜剁成颗粒，小米椒、青椒，切碎备用
2、锅里倒油，烧开，8成热，关火
3、倒入切好的大蒜粒，小米椒，翻炒
4、依次倒入耗油、白糖，醋，蒸鱼豉油，搅拌均匀
5、撒上青椒粒，出锅。

热心网友回答时间：2023-10-03 06:33

蒜泥白肉最正宗的蘸料做法教程

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