【豆角炒肉】
【制作食材】东北油豆,红椒,五花肉,小葱,大蒜,干辣椒,食用油,食用盐,白糖,鸡精,生抽,老抽
【制作步骤】
1、今天要教大家的是一道豆角炒肉的制作方法,做法特别简单。现在咱们先来把做豆角炒肉,需要用到的材料准备一下。准备一小把东北油豆,准备一顿饭的量就可以了。然后再准备一根红椒,一小块五花肉,五花肉大概在三两左右。然后再准备五瓣大蒜,一根小葱。喜欢吃辣的朋友,还可以准备点干辣椒。再准备适量的食用油,食用盐,白糖,鸡精,生抽和老抽即可。将它们全部准备完成之后咱们就可以开始这道豆角炒肉的制作了。
2、咱们先来把油豆清洗一下,清洗干净之后咱们先稍微控一下水分,然后再把它切成小段。油豆在切之前可以先把它的两头给去掉,如果准备的是比较嫩的油豆的话,中间是没有老丝的,那可以不去,但如果稍微有点老的话,就需要把中间的老丝给去掉。油豆切完小段之后,咱们先把它放到一个盘中备用。
3、油豆咱们已经切完了,下面来切一下红椒,将红椒清洗干净,然后甩干水分,再把红椒切成丝,或者是切成小块。切完之后放到盘中备用。然后再把咱们准备好的五花肉清洗干净,再切成片,切完片之后咱们再将五花肉切成小块,把切完的五花肉小块放到一个小盘中备用。
4、准备好的小葱切成葱花,大蒜切成片。切完之后收到一个盘中备用。干红辣椒先切一下,然后再切成丝,切完之后放到盘中备用。材料差不多都已经切完了,下面咱们起锅烧水,水开了之后,咱们把油豆放进锅里焯一下水,一直焯到油豆断生,时间大概在一分钟左右。油豆焯好了之后咱们捞出来接着就放到凉水中。等到油豆完全变凉之后,咱们捞出来控一下水分,放到一旁备用。
5、油豆放到凉水中之后,咱们用焯油豆的水把五花肉也稍微焯一下,五花肉焯水之后咱们把它捞出来,清洗几遍,然后再放到凉水中泡凉。凉了之后就把它捞出来,沥干水分备用。
6、锅中先热油,然后咱们把五花肉炒一下,炒出肉香味之后,咱们把葱蒜和干红辣椒分别放进去炒香,然后再把油豆放进去翻炒。如果油豆在炒的过程中稍微有点干的话,就加一点水,然后就可以放调味料了。加入半勺食用盐,半勺白糖,半勺鸡精,再倒入适量的生抽和老抽,最后把红椒倒进去一起翻炒,食材完全上色入味了之后就可以出锅装盘了,一道非常美味的豆角炒肉就这样完成了。
心里有光
慢食三餐
用心学会一道道菜
何尝不是对生活的馈赠呢
简单却又不简单的一道菜
豆角炒肉
用料
五花肉 少量(几片)
圆豆角 一把
青辣椒 半只
小米椒 小半只
葱、姜、蒜 适量
干辣椒 1个
食用油、味达美、醋 适量
红油豆瓣酱 适量
盐、鸡精、十三香 适量
豆角炒五花肉的做法
准备圆豆角一把,切成小段;同时准备几片五花肉
准备青辣椒、小米辣,葱、姜,蒜切成上图所示
起锅开中火,锅热后倒入适量食用油,开小火
油热后放入五花肉,因为我是刚解冻的肉,所以刚入锅会溅油,所以可以立马盖上盖子,因为是小火,不用担心肉煎坏
过一会后,开盖翻炒一下,煎至肉片变白,如果不想吃肥肉,可以多煸一会
把煎好的肉用锅铲瞥到一边,下入葱,姜,干辣椒,爆香
炒出香味后,下入适量红油豆瓣酱,翻炒
将锅中材料翻炒均匀
下入豆角,开大火
翻炒
过程中,可少量多次加清水,因为开的是大火,锅容易干,豆角一定要炒熟,所以要多炒一会,我大概加了5-6次水,感觉水干了就再加一点
炒至豆角明显变色以后,倒入适量味达美酱油,醋,翻炒
放入青辣椒、小米辣,翻炒均匀
快出锅时,放入适量盐、鸡精、十三香,调味,临出锅前,倒入蒜末,炒出蒜味
出锅,好好吃呀!
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