腰肌劳损是气血不通,气血运行缓慢导致,它多是人受过寒凉,或是经常久坐久蹲,导致腰部肌肉内部的经络血管受到压迫,久之气血不通,腰肌缺少气血滋润变得僵硬,久之劳损酸疼。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
恢复它,需要强健体质,加快周身的气血循环,畅通淤堵之处,排出寒湿,使得周身气血通达,便会恢复了。
怎么做呢?可以搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼,她这么练习52天,痛感消失,精力增强!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
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