在最后排骨已熟后加醋。具体方法如下:
排骨剁成小块,放入热水中焯一下,捞出控除水分
准备葱段姜片蒜,干辣椒,花椒大料
香菇提前泡发,剪成小朵备用。
热锅中放油,放入花椒大料干辣椒
放入排骨,大火翻炒。
放入酱油,糖,继续翻炒2分钟。
加水没过排骨,放入葱姜蒜,香菇,淋少许醋并放入适量盐。
大火烧开后,转中小火炖一个小时左右。
大火收汁后盛出装盘即可
在最后排骨已熟后加醋。具体方法如下:
排骨剁成小块,放入热水中焯一下,捞出控除水分
准备葱段姜片蒜,干辣椒,花椒大料
香菇提前泡发,剪成小朵备用。
热锅中放油,放入花椒大料干辣椒
放入排骨,大火翻炒。
放入酱油,糖,继续翻炒2分钟。
加水没过排骨,放入葱姜蒜,香菇,淋少许醋并放入适量盐。
大火烧开后,转中小火炖一个小时左右。
大火收汁后盛出装盘即可
在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;同时可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
微火:炖排骨。微火又叫小火,适合质地老硬韧的主料,常用于烧、炖、煮、焖、煨等烹调方式。如炖肉、炖排骨时要用小火,且食材块越大,火要越小。这样才能让热量缓慢渗进食材,达到里外都软烂的效果。如果用大火,则会造成表面急剧收缩,不但口感不好,营养也会流失。
扩展资料:
营养价值
排骨滋阴润燥;益精补血;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
菜品特色
排骨营养价值丰富,滋补的好食谱。
炖排骨加玉米。排骨肉美味,但其脂肪含量较高,可达30%以上。在炖排骨时加几段清甜的玉米,不但能增加营养,还能起到去油腻的作用,让汤更加鲜美清爽。炖的时候,直接加入玉米段即可。
参考资料来源:人民网:美味排骨汤有技巧
参考资料来源:人民网:炖排骨加玉米
参考资料来源:百度百科:炖排骨
在最后排骨已熟后加粗。具体方法如下:
排骨剁成小块,放入热水中焯一下,捞出控除水分
准备葱段姜片蒜,干辣椒,花椒大料
香菇提前泡发,剪成小朵备用。
热锅中放油,放入花椒大料干辣椒
放入排骨,大火翻炒。
放入酱油,糖,继续翻炒2分钟。
加水没过排骨,放入葱姜蒜,香菇,淋少许醋并放入适量盐。
大火烧开后,转中小火炖一个小时左右。
大火收汁后盛出装盘即可
其它相关步骤,略。
炒锅烧开水后,将切好的排骨放入焯水,去血沫、腥味。将排骨捞出备用。
重新加水(没过排骨的量)烧开后,放入排骨,同时加入调料:葱,姜,酱油(老抽),料酒,糖,盐和醋(或橘子皮)。
提示:
1、醋少放,酱油多放,看颜色差不多就好了。糖和盐按口味放。
2、然后大火转小火,盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了(非高压锅,大体90分钟左右)。
(炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高)
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