一天只喝水能减肥吗

提问网友发布时间：2022-04-23 02:40

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com

共3个回答

热心网友回答时间：2022-07-10 14:15

不能，身体也会受不了的。节食加锻炼是最有效也是最健康的减肥方法，每次用餐6，7成饱。每天坚持运动半小时到一小时。持之以恒，效果会很明显。依靠药物的话会造成身体内分泌紊乱，肤色暗淡无光。对身体严重影响。我的建议还是健康减肥最好，身体健康是最重要的。

热心网友回答时间：2022-07-10 14:16

长期下去身体会受不了的
个人建议饮食减肥:
减肥瘦身3原则
1 、主食不可以不都吃
2 、不必拒绝肉类
3 、要减少摄取甜食、酒及糖份高的水果四道减肥食谱
双菇凉瓜丝
原料:凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。
制作方法:(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净;(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒片刻;(4)将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。
功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。
香菇酿豆腐
原料:豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
制作方法:(1)将豆腐切成四方小块，中间挖空;(2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;(3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用。
功效:香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。
枸杞烧鲫鱼
原料:鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、盐、胡椒面、味精适量。
制作方法:(1)将鲫鱼去内脏、鳞，洗净，葱切丝，姜切末;(2)将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻;(3)投入枸杞子再焖烧10分钟，加味精即可食。
功效:枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。
木耳豆腐汤
原料:黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。
制作方法:(1)先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片;(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。
功效:黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。

热心网友回答时间：2022-07-10 14:16

可以排除体内的一些毒素。对减肥有一定的好处，，，

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

已解决

等待解决

好吃又美味的清蒸大闸蟹,怎么做才好吃? 金针菇基尾虾的做法大全蒸螃蟹怎么做好吃苦瓜减肥疑问金针肥羊锅怎么做金针菇空心菜的做法,金针菇空心菜怎么做好吃尾参与金针菇,猪排一起可吃吗? 金针菇怎样做才更好吃冬瓜西红柿汤金针蘑的做法金针菇怎么吃? 白金针菇尾部可以吃吗金针菇的吃法有很多,你个人觉得哪种最好吃? 金针菇尾怎么炖的家常做法大全怎么做好吃视频金针菇尾端是空心的吗?为什么? 如何使用excel制作表格? 怎样用EXCEL? 怎么用Excel? 线雕隆鼻好不好可以恢复,线雕隆鼻多久可以恢复,线雕隆鼻恢复期线雕隆鼻后的注意事项,线雕隆鼻之后注意什么金针菇和牛尾巴的做法怎么做蒸螃蟹好吃蒸螃蟹怎么做好吃又简单想在电脑上录音并处理声音用什么软件? 电脑精确的变声软件有哪些有没有电脑上用的改变说话声音的软件? 重庆火锅培训,哪里能学到正宗的重庆火锅技术有没有处理视频声音的软件? 学金椒鱼火锅到神州飘香番茄鱼火锅技术加盟木桶鱼火锅在什么地方学电脑上有没什么软件可以改变声音的? 有没有什么可以对视频声音进行变声处理的电脑视频编辑软件？番茄鱼火锅的做法大全,番茄鱼火锅怎么做好最简单的声音处理软件，有吗...我是学生。不会用专业的...急求~~ 番茄鱼火锅的做法请问有哪些声音处理软件可以将声音微调的??? 蕃茄鱼火锅的做法 qq 上怎么可以完整的查到以前加过的人? 番茄鱼火锅锅底的做法是什么手机qq如何查询我曾经加过的人，在新朋友里面找不到的，不用电脑找的方法？番茄鱼火锅如何制作才好吃?

首页

互助专区

登录

注册

一天只喝水能减肥吗