1.干煸菜花
材料:菜花、五花肉、青蒜、干辣椒、生抽、豆豉辣酱、盐、鸡精、料酒、糖、
步骤:菜花洗净掰开,五花肉切片,青蒜切段锅内倒少许油,烧热,放入五花肉小火双面煎至微黄放入葱姜蒜和风味豆豉酱,炒出香味下入菜花煸炒,放入料酒和生抽,加少许白糖,最后放入青蒜断生,加入适量盐和味精调味即可尝一口,还不错!
2.虎皮尖椒
材料:尖椒6个、大蒜适量、生抽适量
步骤:尖椒冲洗干净切蒂去茎去籽,沥干水分炒锅内放油,油开后下入尖椒小火煎,用铲子压一下慢慢煎待一面出现虎皮的时候就翻面两面都煎出虎皮,并且变软就可以了取出煎好的青椒备用另起锅,放一点点油,下入蒜片炒香下入尖椒,再加入适量生抽翻炒即可这道可口的虎皮尖椒就可以了!
3.韭菜炒鸡蛋
材料:韭菜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、鸡精、姜丝
步骤:鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐搅打均匀。将韭菜搞洗干净,控干水分后切成 3 厘米长的段待用。把姜切成丝。锅中放油烧热,加入鸡蛋炒熟盛出。锅中留底油爆香姜丝。倒入韭菜煸炒,待韭菜断生。加入生抽翻炒均匀。倒入炒好的鸡蛋。快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可。
NO.3蚕豆,将蚕豆处理好后用来当下酒菜是非常不错的选择,并且它能够起到很大的饱腹感,往往一小包蚕豆就能喝上一杯白酒,它可是很多喜欢喝酒的朋友们的最爱呢,你们觉得怎么样嗯?
NO.2拍黄瓜,在酒鬼们的心中,拍黄瓜占据着很重要的位置,基本上只要有喝酒的场合,都会出现它的身影,不仅简单易做,吃起来也是相当的棒,如果喝酒人不吃拍黄瓜的话,只能说他是个假酒鬼。
NO.1虽然说拍黄瓜在人们心中有着很大的地位,不过它始终无法撼动“老大哥”花生米的地位,在花生米的问题上,南北方竟然初期的达成了共识。
可以看看下面这四样:
豌豆凉粉
用料豌豆淀粉100克;水600克;
辅料:黄瓜丝;油炸花生米;酸甜榨菜;小葱花或香菜;
料汁:蒜泥;盐;糖;醋;生抽;辣椒油;红油
做法:取100克豌豆淀粉放入碗中,加入200克水搅拌均匀备用。锅中加入400克水烧热,倒入搅拌好的淀粉糊,边倒边搅拌至粘稠,全部熟了之后,倒入模具中,凝固晾凉备用。一个小时左右,用手轻轻分离边缘,很容易倒出来。切成条状备用。取一小碗,加入蒜泥、盐、醋、糖、生抽、辣椒油、红油搅拌备用。取一大碗,碗底放入黄瓜丝,然后放入切好的凉粉,倒入调好的料汁、油炸花生米、酸甜口的榨菜,撒上小葱花即可。
凉拌金针菇
材料:金针菇、青椒、火腿、胡萝卜、食用盐、鸡精、香油
做法:1、胡萝卜洗净后切成细丝。青椒洗净后切成丝。将蘑菇根部洗净后,用手洗净,将火腿切成细丝备用。
2、锅中加水烧开后,青椒、胡萝卜、火腿丝入锅戳戳水,水为冷的水在水和控制后。
3、蘑菇水锅绰绰,好水的金针菇冷水。
4、*好水蘑菇、青椒丝、胡萝卜丝、火腿丝和盐,鸡精,麻油拌均匀适量的食物。
松仁玉米
食材:玉米粒、松子、胡萝卜、食用油、盐、糖、水淀粉。
做法:1.玉米粒入沸水锅中煮至八成熟,捞出沥干。
2.中火将炒锅烧至温热,放入松仁干炒,至略变金黄出香味。
3.胡萝卜洗净,切成和玉米粒等同的大小。
4.锅置火上少许油烧热,倒入胡萝卜粒、玉米粒煸炒。
5.转至小火加少许水稍煮,调入适量盐、糖,翻炒均匀
。6.用水淀粉勾薄芡,撒入松仁颠翻几下即可。
味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块
用料:鸡胸肉400g;●淀粉(马铃薯淀粉或玉米淀粉)2大匙;●料酒2大匙;●盐少许(可忽略);味噌2大匙;沙拉酱2大匙;砂糖2大匙;酱油1小匙;料酒1小匙;番茄酱1小匙;水1-2大匙;葱花(或荷兰芹碎)适量;黑胡椒碎适量
做法:鸡胸肉斜切成5mm左右厚度的大片把切好的肉片用●搅拌放置5分钟以上腌好,盐可以忽略,因为后面味噌也有盐,口味重的可加一点把全部倒进碗里调拌好锅内倒少许色拉油加热,把腌好的肉片一片一片铺开在锅里中火煎一面煎好就翻面,煎至两面都变色盖上锅盖干蒸30-40秒蒸好后开盖转大火,倒入3,全体拌炒好即可撒上葱花或者荷兰芹碎,再按个人喜好撒上黑胡椒碎,完成~软嫩到几乎不像鸡胸肉,很下饭~
花生性甘味平,具有润肺止咳、降低胆固醇、延缓衰老等功效。是下酒菜常见的菜品。加入少许白糖,可有效缓解酒入喉的辛辣之感,老少皆宜。
蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉制成出来的粉丝,蕨根粉保留了蕨菜根的大部分营养,对人体有较大的保健作用,对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果,具有解暑、控制食欲、清火泻痢等功效。这是人们才桌上的一道不可或缺的美味下酒菜。
豆角又名豇豆、长豇豆、带豆,富含蛋白质、胡萝卜素,营养价值高,口感好,具有促进胃肠蠕动、健脾补肾、防治糖尿病等功效。麻酱也叫芝麻酱,是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,有香味,作为调料食用。根据所采用的芝麻的颜色,可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。具有增进食欲、延缓衰老、预防脱发、补血、促进骨骼发育的功效。将两者搭配,再加入适当调味品,爽口解腻,由此成为餐桌上的宠儿。
宽粉是一种粉条,主要是以红薯为原料,宽粉条型均匀、透明、久煮不烂、口感滑爽。宽粉具有减肥、补充营养、降压降脂的功效。搭配麻酱等调味品,给人的口感体验堪称惊艳哦。
好吃的素菜下酒菜当然有许多的,下面推荐两种吧。
一是花生米。从古到今,花生米都是永恒的素菜下酒菜,无论是油炸的、糖的、盐的,甚至是直接炒的、煮的,都是非常受欢迎的下酒菜,况且食材易取,简单易做,价廉物美,回味无穷,久吃不厌,不仅好吃,而且大家也好吃这一口。
二是萝卜丝。萝卜丝经过简单处理后,略加些盐、芫荽、花生碎等,滴上点老醋,用来下酒,便捷、有味,而且好吃,更是一个传统的著名素菜下酒菜,在今天大鱼大肉吃腻了的情况下,更是备受大家的欢迎。
简单朴素,回归自然,绿色卫生的食品最受欢迎,而花生米和萝卜丝作为好吃的天然素菜下酒菜,更是深受现代的喜爱,因为它们不仅仅是实惠,而且也十分好吃。
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