孩子睡前多久不能吃东西

提问网友发布时间：2022-04-23 04:02

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com

共5个回答

热心网友回答时间：2023-06-26 18:10

因为我们的胃部排空需要大约3至4个小时，为避免孩子夜晚胃部不适，在睡觉前3－4小时内尽量避免吃东西。但是如果感觉太饿，不舒服，可以让孩子少吃一些以碳水化合物为主而又低脂的食物，比如全麦面包、小餐包、水果或低脂奶等。

热心网友回答时间：2023-06-26 18:10

一般建议睡前3小时不吃东西，也不建议大量饮水，以免影响夜间睡眠质量。

热心网友回答时间：2023-06-26 18:11

孩子晚上8点后不宜吃东西，特别是临睡前两个小时，更不宜食用食物，睡前两小时内食用食物，会使胃造成较大的负担，增加胃炎的发生概率。

热心网友回答时间：2023-06-26 18:11

一般建议睡前3小时不吃东西，也不建议大量饮水，以免影响夜间睡眠质量。睡前3小时不建议进食，因为正常情况下，食物进入人体消化道后，大约需要经历2-3小时后才能被完全吸收。

热心网友回答时间：2023-06-26 18:12

一般孩子在睡觉前的两个到三个小时时间内就不要吃东西了，这个时候就需要注意我们食物吃完之后的运动量，并且还需要保证有足够的时间来消化，才不会平躺之后对胃肠造成过度的负担。

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

已解决

等待解决